A tecnologia não é um bicho de 7 cabeças: dicas para destravar.

Quando falamos em tecnologia muitas pessoas já se retraem, pois acreditam que não irão dar conta e por este motivo nem tentam. A tecnologia não é um bicho de 7 cabeças e fazer uso dela não tem que ser um fardo.

Não é incomum que pessoas independente da idade travem quando o assunto é o uso de determinada tecnologia. Mas será que é tão complicado assim ou o receio de que o uso de maneira incorreta acarretará danos irreparáveis está travando você?

Se você é uma dessas pessoas que acham que a tecnologia não é para você saiba que você não esta sozinho. Inúmeras pessoas por motivos distintos tem alguma resistência a tecnologia. Estes motivos podem ser religiosos, culturais, geracionais ou um simples receio de apertar o botão errado (quem nunca?).

Mas em alguns caso pode ser bem mais que um simples receio. De acordo com Carlos Magalhaes mestre em administração e MBA em marketing (FGV) o medo ou a aversão a tecnologia pode até ser considerado uma fobia, a tecnofobia.

Além de afetar a saúde e provocar crises de pânico se a pessoa se encontrar numa situação em que o uso da tecnologia seja inevitável, ela pode gerar muitos outros prejuízos incluindo financeiros e emocionais. Nestes casos é recomendável que se procure uma ajuda especializada.

Se este não é o seu caso siga as dicas e espante o medo da tecnologia.

dicas para destravar sua relação com a tecnologia.

Tenha calma

Se baseie no ditado popular que diz: A pressa é inimiga da perfeição. Aqui não iremos buscar a perfeição, no entanto atenção e paciência vão lhe ajudar a ter melhores resultados.

Leia o que está escrito nas telas, ouça as instruções com paciência e se mesmo assim não conseguir peça ajuda. Não há nada de errado em pedir o auxilio de alguém (só não faça isso se estiver no caixa eletrônico).

Contudo evite perder a calma, não permita que a tecnologia te desestabilize. Pois se você apertar o botão errado o mundo não vai acabar.

Seja resiliente

Não desista na primeira tentativa frustrada. Saber lidar com as adversidades é essencial para quem tem como objetivo não ficar refém das tecnologias.

Busque se adaptar de forma gradativa iniciando com as tecnologias menos complexas, o importante é começar. Não empreenda esforços na tentativa de evitar a todo custo o uso de determinada tecnologia, isso só irá atrasar o seu progresso.

Pelo contrário se antecipe em estar familiarizado para que no momento necessário você saiba o que fazer. Tenha em mente que a tecnologia faz parte da nossa realidade e que isso não irá retroceder.

Tenha Prazer

Busque unir o uso das tecnologias com atividades que já são prazerosas para você, assim tornará o processo menos sofrido. Leve em consideração o fato de que a tecnologia não é boa nem ruim, o uso que fazemos dela que irá determinar de que maneira ela nos afetará.

Sendo assim, você pode tirar proveito dela para aprimorar uma habilidade já existente ou para desenvolver uma nova habilidade. Para desfrutar de momentos de relaxamento e reflexão.

Contudo é necessário que você insira a tecnologia no seu cotidiano, mas não deixe que ela se transforme num fardo. Dessa maneira você terá mais chance de ter êxito.

Dicas simples, que funcionam:

Leia os manuais dos aparelhos (isso é óbvio, mas muitas vezes não fazemos)

Se for o caso, inicie pelo básico do básico, por exemplo o uso de eletrodomésticos digitais.

Estabeleça metas realistas para a aprendizagem, mesmo que isso signifique dias ou semanas para atingir um pequeno objetivo.

Pratique, reserve alguns minutos do seu dia para aprender a tarefa que você deseja executar. E quando conseguir continue praticando e aumente o grau de dificuldade.

Se familiarize cada vez mais com a tecnologia com a qual está lidando e assim ela não te causará mais estranhamento.

Assista tutoriais e se for necessário invista em cursos. Há bons cursos com valores acessíveis em plataformas seguras e confiáveis

Seja curioso, mas não seja apressado. Resultados duradouros vem de processos consistentes.